“活出自信，活出自我，不被焦虑所驱使，每颗星星都会在自己的位置上发光发亮。”

 有一本书曾经说过“为了并不真实存在的危险而焦虑是徒劳而不明智的，但这并不意味着你是个愚蠢的人”。很多时候焦虑是自己给的，而现实生活中不仅仅有容貌焦虑、还有年龄焦虑、拖延症焦虑、工作焦虑、几乎人人都有的健康焦虑，失眠、脱发、低血糖，都可能成为压垮我们的最后一根稻草。

爱美之心人皆有之，爱美是人之常情，我们都喜欢美好的事物，每个人都追求更好的自己，追求美。但我们要知道，美并不是唯一的“肤白貌美大长腿”，还有从内而外散发出的气质与举手投足间的品行修养，这也是美，这就是美。

 美貌不是万能的钥匙，因为焦虑，我们无法获得心灵的自由；因为焦虑，我们无法看到世界的美好之处；因为焦虑，我们无法回应他人对自己的好。对容貌过度的焦虑会让我们长期处于自卑与不自信的状态，会让我们在苦海里苦苦挣扎，难以上岸。

没人可以定义你是丑是美，如果我们无法做到自己对自己善良，那又怎会感受到世界的善意呢？我们要让自己满意而不是让全世界满意，最重要的是要拥有一颗平淡的心，不过度关注外在的评价，而是关注自身。毕竟美是岁月沉淀带来的，而并非一张漂亮的脸蛋。

李梓萌曾在《你好生活》中说过：焦虑是常态，以前觉得我焦虑是内心不够强大，后来觉得不完美才是生活的常态。没有人可以做到完完全全地成为自己心目中的那个人，每个人对自己和生活都会有一些期待和渴望，所以焦虑更像是一种常有的状态而不是一种负面情绪 ，这能说明我们仍然有许多的希望与期待。适度的焦虑对我们来说是一种保护，一种激励，一种督促，让我们可以向着自己想要的方向和目标努力和奋斗。与其拼命地与它对抗，不如学会与其和平共处，与焦虑和解，与自己和解。

每个人都是自己的太阳，接纳了自己，整个世界都会变好的，晚安啦！